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会计系开展女生节之瑜伽体验活动

来源:会计系 点击数: 更新时间:2018/04/13 14:59:51

瑜伽作为一项古老而又新兴的运动,以其独有的魅力吸引着广大青年学生。会计系于4月3日下午组织开展了女生节瑜伽体验活动。

本次活动由四川媛瑜伽的瑜伽导师进行讲解、示范与指导。老师首先进行了流瑜伽的展示,然后为大家分享了练习瑜伽的益处,练习注意事项,接着循序渐进地带领大家进入了瑜伽的学习。会计系女生认真听讲,积极参与,在老师的带领下逐一舒展肢体、气定神闲、吐纳生息。

大家在体验结束后纷纷表示,在紧张的学习之余放下手机、电脑进行瑜伽锻炼,可以提高身体的平衡和柔韧素质,能改善僵硬疲惫的身躯,充分拉伸身体,同时,在体验的过程中大家感到身心完全放松,优美的身体姿态让心情非常愉悦。(文/会计系)

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